キックをする時、 「遠くに飛ばしたい」という 気持ちが前に出て、 力を入れ過ぎていませんか？ キックにはある程度のパワーは必要ですが、 力を入れ過ぎると 却って飛距離は 出なくなります！ 必要以上に体に力を入れると 筋肉が硬直して 本来のパワーを出…

ボールを蹴るのは足です。 だから、 重要なのは足の使い方である と思っている方は 少なくないかもしれません。 しかし、プレースキックの 飛距離を伸ばしたいなら 上半身の使い方を覚えることは 必要不可欠になります！ なぜなら、 キックは身体全身を使っ…