あなたは、 練習前や練習後にしっかりストレッチを 行っていますか？ サッカー選手には怪我が付き物ですが、 3年間という長いようで短い高校サッカーでは １つの怪我をするだけで、 だいぶ状況が変わってしまいます！ ストレッチを行えば、 100%怪我をしない…

プレースキックにおいて 「飛距離を伸ばしたい！」 と考える人は多いと思いますが、 ボールの高さを気にしている人は 少ないかもしれません。 実はプレースキックにおいて 蹴った後のボールの高さを高くすると、 飛距離が伸びて、 飛ぶようになります！ ボー…